Online program

RECONNECT

Ponovno osjeti svoje tijelo.

Znaš onaj osjećaj kad ti tijelo stalno šalje signale, a ti ne znaš što s njima? Napetost u ramenima. Pritisak u trbuhu. Osjećaj da nešto ne sjeda. RECONNECT ti pomaže da se vratiš u vlastito tijelo — mirno, korak po korak. Bez pritiska. Bez još jednog treninga koji te iscrpljuje.

Investicija €87,00 ili 3× €33,00

Pridruži se programu

Kome je namijenjen

Prepoznaješ li sebe?

— udahneš, a osjećaš kao da zrak ne ide do kraja
— trbuh ti je stalno napet, a ne znaš zašto
— vježbaš, ali ti se čini da tijelo ne radi s tobom
— stalno se pitaš „radim li ovo dobro?“
— tijelo ti je kao stranac — radi, ali ga ne osjećaš
— leđa te povremeno bole, a nitko ti nije rekao odakle to zapravo dolazi

Ako se prepoznaješ makar u jednoj — ovo je za tebe.

Pridruži se programu

Problem

Što ovaj program rješava?

Svi ti kažu: „diši u trbuh“. Ali nitko ti nije pokazao kako to izgleda u tvom tijelu. I zato ti se čini da nešto radiš krivo — čak i kad se trudiš.

Tvoje tijelo je jedan tim. Rebra, trbuh, zdjelica. Kad jedan dio ne igra, ostali pokušavaju to nadoknaditi. Otuda dolazi napetost. Otuda pritisak. Otuda osjećaj umora bez razloga.

Nije stvar u tome da vježbaš krivo. Stvar je u tome da tvoje tijelo nikad nije naučilo raditi zajedno. RECONNECT ga tome uči — polako i bez pritiska.

Umjesto još savjeta — kreni od onoga što tijelo zapravo treba.

Pridruži se programu

Rezultat

Što ćeš dobiti?

01dišeš dublje, bez razmišljanja
02ramena i vrat više nisu stalno napeti
03trbuh ti je mekši, a ne stalno stisnut
04osjećaš se stabilno — u pokretu i u miru
05leđa te manje bole jer tijelo napokon radi zajedno
06tijelo ti se čini kao suradnik, ne kao problem
07manje razmišljaš „radim li ovo dobro?“
08vraća ti se povjerenje u vlastito tijelo

Zamisli se za nekoliko tjedana — u tijelu koje ti napokon odgovara.

Pridruži se programu

Uključeno

Što program uključuje?

— 7 poglavlja i 24 kratke video lekcije
— vođena disanja koja možeš raditi i u krevetu
— nježne vježbe za rebra — da napokon imaju prostora
— vježbe kojima puštaš napetost iz zdjelice
— vođeni tokovi disanja, pokreta i opuštanja
— pristup u tvom tempu, kad god želiš, s bilo kojeg uređaja

Sve što ti treba na jednom mjestu — kreni svojim tempom.

Pridruži se programu

Pitanja

Česta pitanja

Trebam li imati iskustva s vježbanjem?

Ne. Krećeš od nule. Ako nikad prije nisi obraćala pažnju na disanje i tijelo — ovo je pravo mjesto za početak.

Koliko dugo imam pristup programu?

Koliko god trebaš. Program je online, ideš svojim tempom i vraćaš se lekcijama kad god želiš.

Mogu li program raditi ako sam nedavno rodila?

Da. RECONNECT je zapravo idealan prvi korak nakon poroda — prije bilo kakvog jačeg treninga. Tijelo prvo mora naučiti raditi zajedno.

A ako imam bolove u leđima ili osjećam pritisak u zdjelici?

Onda si na pravom mjestu. Program kreće upravo od toga — kako tijelu vratiti stabilnost i pustiti napetost koja stvara te tegobe.

Mogu li vidjeti nešto prije nego kupim?

Da. Preko platforme možeš pregledati uvodne lekcije prije nego se odlučiš.

Još pitanja? Najbolji odgovor je da probaš — uvodne lekcije su ti otvorene.

Pridruži se programu

Iskustva

Što kažu žene koje su prošle program

„Apsolutno preporučam Simonu svakome tko se premišlja! Iako se već neko vrijeme bavim svojim oporavkom (radila sam na obrascu disanja, vježbama za zatvaranje dijastaze itd.) dubina dijastaze ne odlazi i stalno osjećam da mi nešto nedostaje za potpuni oporavak. Konzultacije smo odradile online, Simona je svaki mikropokret, udah, izdah vidjela i usmjeravala, sve vidi žena, nevjerovatno. Ukazala mi je na pogreške koje radim, pojasnila zašto se oporavak odulžio, dala savjete za dalje, vježbala sa mnom. Blago ženama koje mogu doći uživo! I za kraj, moram reći da u moru stručnjaka koje nam internet nudi, dugo nisam osjetila povjerenje u znanje i iskustvo nekoga ovako u kratkom roku i to online. Sretno svima u oporavku i slobodno se prepustite Simonsinom vodstvu!"

— Zadovoljna članica

Prvi korak

Spremna si napraviti prvi korak?

Ako osjećaš da je ovaj program ono što trenutno treba tvom tijelu, pridruži se danas i kreni svojim tempom.

Pridruži se programu