Online program
Simba SHAPE
Manje vremena. Više rezultata.
Ne trebaš više treninga. Trebaš pravi trening. 8 tjedana, 3 puta tjedno, 20 minuta. Toliko treba da počneš primjećivati čvršće ruke, oblikovanije noge i stražnjicu, ravniji trbuh i sebe koja se ponovno voli pogledati u ogledalu.
Investicija €60,00
Pridruži se programuKome je namijenjen
Prepoznaješ li sebe?
- — želiš oblikovati tijelo, a nemaš sat vremena dnevno za trening
- — želiš čvršće ruke, oblikovaniju stražnjicu i ravniji trbuh
- — želiš da ti se traperice ponovno lijepo drže
- — želiš više energije — i za sebe, i za sve one koji nešto traže od tebe
- — umorna si od počinjanja ispočetka svakih nekoliko tjedana
- — ne želiš dijete, gladovanje i pravila koja ne možeš pratiti
- — želiš program koji možeš raditi kod kuće — u pauzi, na moru, na putu
- — spremna si odvojiti 20 minuta za sebe, tri puta tjedno
Problem
Što ovaj program rješava?
Znaš onaj osjećaj kad se ujutro obučeš i ništa ti ne sjedi kako bi trebalo? Kad se u ogledalu tražiš samo ono što ne valja?
Kreneš s treningom. Traje tjedan-dva. Onda dođe umor, obaveze, djeca, posao — i sve stane. Pa se javi krivnja. Pa opet ispočetka.
Nije problem u tebi. Problem je što ti nitko nije dao jednostavan plan koji zaista stane u tvoj dan. Tvoje tijelo ne treba više treninga. Treba pravi trening — dovoljno kratak da ga stvarno odradiš, dovoljno pametan da vidiš promjenu.
Rezultat
Što ćeš dobiti?
- 01osjećaš se snažno u svom tijelu
- 02ruke ti izgledaju čvršće, ramena ljepše oblikovana
- 03stražnjica i noge dobivaju liniju koju voliš
- 04trbuh je čvršći — i vidiš to, i osjećaš
- 05traperice, haljina, kupaći — stoje ti drugačije
- 06imaš više energije kroz cijeli dan
- 07podigneš dijete, torbu, vreću — bez napora
- 08ponovno se voliš pogledati u ogledalu
- 09prvi put imaš osjećaj da si ostala dosljedna nečemu
- 10treniraš iz ljubavi prema sebi, ne iz kazne
Uključeno
Što program uključuje?
- — 8 tjedana programa koji stane u tvoj tjedan
- — 3 treninga tjedno, 15–20 minuta — i gotovo
- — treninzi koje radiš kod kuće, na moru ili na putovanju
- — trebaš samo prostirku i set bučica
- — Shape Workbook — pratiš svoj napredak i vidiš koliko si napravila
- — Nutri Guide — jednostavne smjernice za prehranu, bez dijeta
- — Survival Guide — što napraviti kad ti dan ne ide po planu
- — WhatsApp podrška dok traje program
- — BONUS: dodatan mjesec treninga, CORE&more program i 30 min individualnog online treninga sa mnom
Pitanja
Česta pitanja
Trebam li biti u formi da bih krenula?
Ne. Simba SHAPE je za žene koje kreću iznova. Ako se dugo nisi kretala ili počinješ prvi put — ovdje si dobro.
Što ako propustim trening?
Nema veze. Jedan loš dan ne mora postati loš tjedan. Survival Guide te vraća natrag — bez krivnje i bez počinjanja ispočetka.
Koja mi oprema treba?
Set bučica i prostirka. Ništa više.
Je li program prikladan nakon poroda?
Simba SHAPE nije primarno program za period nakon poroda. Ako si nedavno rodila, prvo idi na Simba Body Postpartum ili RECONNECT — pa se onda vrati na SHAPE.
Vidim li rezultate za 8 tjedana?
Da — ako radiš tri treninga tjedno. Prvo osjetiš više energije i snage. Onda ti se traperice drugačije drže. Onda vidiš oblik ruku, nogu i stražnjice. Tim redoslijedom.
Prvi korak
Spremna si napraviti prvi korak?
Ako osjećaš da je ovaj program ono što trenutno treba tvom tijelu, pridruži se danas i kreni svojim tempom.
Pridruži se programu