
7 min čitanja
Zašto vam lažu o dijastazi
Moraš li stvarno „zatvoriti” dijastazu? Smiješ li raditi trbušnjake i dizati utege? O tome što znanost zapravo kaže o dijastazi nakon poroda.
Pročitaj članakSIMBA Fit journal
Tekstovi o ženskom tijelu, treningu, snazi i svemu onome što se događa između onoga kako izgledaš i kako se u svom tijelu osjećaš.

7 min čitanja
Moraš li stvarno „zatvoriti” dijastazu? Smiješ li raditi trbušnjake i dizati utege? O tome što znanost zapravo kaže o dijastazi nakon poroda.
Pročitaj članak
4 min čitanja
Kada se u vlastitom tijelu osjećamo umorno, napeto ili slabo, teško nam je doživjeti ga lijepim. O odnosu između osjećaja u tijelu i načina na koji se vidimo.
Pročitaj članak